sommerfrische
Offline Yogaretreat • 6. bis 10. August 2025 • OÖ
Fully booked / Warteliste offen
Raus aus der Stadt, raus aus dem Alltag, aus den Verpflichtungen. Auto-Pilot off. Dich bewegen, schwitzen, atmen. Fühlen. Dich wieder selber spüren. Dich fragen "Wie gehts mir eigentlich?" und Antworten finden. Offline sein, statt dauererreichbar. Präsent sein, statt dich abzulenken. Mit der Stille sein. Mit deinen Gedanken & Gefühlen sein. Mit anderen sein. Aber vor allem mit dir sein.
5 Tage offline. Im Fokus das F ü h l e n, das "mit allem sein, was da ist". (auch dem unangenehmen). 5 Tage Yoga & bewegung, Breathwork & Meditation, Sound & Stimme. 5 Tage Zeit für dich.
Der Ort.
der baum.
Die Location der baum ist ein magischer Ort in Oberösterreich in Inzersdorf (ca. 2,5h von Wien entfernt).
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Zimmeroptionen in unterschiedlichen Preiskategorien (Einzel- & Doppelbelegung möglich)*
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der Dom als Yogaraum
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großer Outdoorbereich & Garten
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Naturteich
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Sauna
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Feuerstelle
*Du findest hier einen Überblick aller Zimmeroptionen. Folgende Zimmer wurden für das Retreat reserviert und können gebucht werden: Zimmer Parquet, Zimmer Maple Tree, Apartment Dome, Tiny House Stripe, Tiny House Uni, Tiny House Grey, Tiny House Cube, Tiny House Diamant. Es gibt auch die Möglichkeit, im Haus Kogler in günstigeren Zimmern gleich gegenüber zu nächtigen (2 Min. zu Fuß entfernt). Folgende Zimmer sind buchbar: Haus Kogler Zimmer Uno, Haus Kogler Zimmer Duo, Haus Kogler Apartment. Klick dich gerne durch und schau, welche Unterkunft dich anspricht.
Wichtig: Die Buchung der Zimmer läuft direkt über der baum. Dafür schreib bitte ein Mail mit deinem Wunschzimmer an info@derbaum.net
Das essen.
Vegan Soulfood by Luca.
Essen für die Seele.
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täglich ausgiebiger Brunch
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3 Gänge Abendessen
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Obst, Nüsse & Tee all day long
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ausschließlich pflanzlich
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auf spezielle Ernährungsgewohnheiten bzw. Unverträglichkeiten wird natürlich Rücksicht genommen. Bitte bei der Anmeldung bekannt geben.
programm.
Das kriegst du.
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täglich morgens & abends Yoga (Vinyasa Flow + Yin)
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Shake the Dust w/ Laura
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Workshop Breath&Voice Connection w/ Cristina
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Soundbad w/ Cristina
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Breathwork & Pranayama
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Authentic Movement Medicine
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Outdoor Yoga & Lagerfeuer (wetterabhängig)
Beispietag:
08:00-09.45h - Shake the dust Session w/Laura
10.00h - Brunch
13.00 - 15.00h - Workshop Voice Connection
17.00 - 18.30h - Yin Yoga & Meditation
19.00h - Abendessen
Am Anreise Tag gibt es abends einen Welcome Circle, eine Yoga Einheit sowie ein Abendessen. Am Abreise Tag gibt es in der Früh eine Yoga-Einheit, den Closing Circle und Brunch.
guest teachers.
Better together.
Laura unterrichtet Shake the Dust & Mindful Body Klassen in diversen Wiener Studios. Mit einer echten Lebensfreude und einer tiefen Wertschätzung für zwischenmenschliche Verbindungen bringt sie Begeisterung und Positivität in jede Erfahrung.
Shake the Dust Session w/ Laura
Shake the Dust ist eine Praxis, in der es vor allem darum geht, in Bewegung zu kommen. Dafür kombinieren wir Bewegungselemente, sogenannte Container aus HIIT, Pilates, Yoga, Somatics und freie Bewegung. Dabei wirst du von ausgewählter Musik durch die Praxis getragen.
Mehr Infos über Laura findest du hier.
Laura
cristina
Maria Cristina hält Soundhealings, unterrichtet Breath&Voice Connection Klassen und Yoga in diversen Locations in Wien und bietet Events mit Klang und Cacao an. Ihre Stimme ist hierbei ihr wichtigstes Instrument, welches sie mit Freude einsetzt und andere begleitet, die Verbindung mit ihrer eigenen Stimme zu stärken.
Workshop Breath & Voice Connection w/ Cristina
Egal welche Beziehung du zu deiner Stimme hast - ob du sie magst oder nicht - wir beschäftigen uns in diesem Workshop damit, wieder ins f ü h l e n zu kommen. Es geht nicht darum, wie es sich anhört, sondern was sich für dich gut anspürt. Durch Tönen und Mantra singen stärken wir deine Verbindung mit deiner Stimme. Sie ist dein wichtigstes Soundhealing Tool, das du immer dabei hast.
Mehr Infos über Cristina findest du hier.
buchung.
Das kostet es.
Early Bird Preis (bis 15. Jänner 2025): € 490,-
Regulärer Preis (ab 16. Jänner 2026): € 550,-
(Bei der Anmeldung sind 300,- Anzahlung zu bezahlen.)
Im Preis inbegriffen:
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alle Yogaklassen und Workshops inkl. Guest Teachers
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vegane Vollpension (= 4x Brunch, 4x Drei Gänge Menü, Snacks, Tee, Obst)
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Goodie
Die Zimmer sind direkt bei der baum zu buchen. Die Preise variieren je nach Zimmerkategorie und Einzel- oder Doppelbelegung zwischen € 50,- und 136,-. Die verschiedenen Zimmer kannst du vorab hier sehen. Für die Zimmerbuchung schreib bitte ein Mail an info@derbaum.net
Und hier nochmal zu mir:
ich bin Sarah (she/her).
Ganzheitliche Yogalehrerin und Dipl. Mentaltrainerin. Nervensystem-Nerd und Deep-Talk-Fan. Seit 2014 Wahl-Wienerin, aber immer noch mit oberösterreichischem Dialekt. Und gerne deine Ansprechperson, wenn es darum geht, endlich entspannter durchs Leben zu gehen.
In einer Welt, die geprägt ist von Schnelligkeit und Leistungsdruck, träume ich davon, dass wir alle ein bisschen gechillter werden und unsere (psychische und physische) Gesundheit oberste Priorität hat.
Ich würde mich als optimistischen Menschen beschreiben, halte jedoch nichts von toxic positivity. Denn manchmal ist das Leben einfach richtig zach und "positiv denken" alleine reicht nicht.
Warum ich das so genau weiß? Und wieso ich das überhaupt erzähle?
Das erfährst du hier.